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Psicóloga Heredia Artículos Recientes
Les doy la bienvenida a mi blog. Amplia experiencia en en las áreas de ansiedad, TOC y trastornos alimenticios, asegurando así un tratamiento basado en las últimas investigaciones y metodologías efectivas.
Cada persona es única, y por eso adapto mis sesiones para atender las necesidades específicas de nuestros pacientes, ayudándoles a superar sus desafíos en un ambiente seguro y acogedor.
Encontrarás artículos, consejos y recursos que te ayudarán a entender mejor estos trastornos y cómo gestionarlos. Visíta las entradas del blog y empieza tu camino hacia una vida más plena y saludable con la guía de tu psicóloga en Heredia.
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Ataque de pánico: qué es, por qué ocurre y cómo superarlo con Terapia Breve Estratégica
Qué es un ataque de pánico y cómo superarlo, desde la Terapia Breve Estratégica.
Nora Isabel Ramírez
hace 3 días3 Min. de lectura


Hipnosis Ericksoniana: Cambios Profundos en Terapia Breve
Una Sinergia Transformadora para tu Bienestar ¿Has escuchado sobre hipnosis ericksoniana pero no sabes exactamente qué es o cómo puede ayudarte? La hipnosis ericksoniana es una forma de intervención terapéutica respetuosa, flexible y profundamente enfocada en tus recursos internos. A diferencia de la hipnosis tradicional que suele ser más directiva, este enfoque desarrollado por Milton H. Erickson . Utiliza lenguaje estratégico, metáforas e inducciones personalizadas para f
Nora Isabel Ramírez
5 feb2 Min. de lectura


Etapas del duelo: qué son, cuáles son y cómo abordarlas: Terapia Breve Estratégica
Etapas del delo y Terapia Breve Estratégica El duelo es una experiencia profundamente humana. Etapas del duelo: comprensión y abordaje desde la Terapia Breve Estratégica. A lo largo de la vida, todas las personas atravesamos pérdidas: la muerte de un ser querido, el fin de una relación , la pérdida de la salud, un cambio vital importante o incluso la pérdida de un proyecto o una etapa de vida. Como psicóloga en Heredia , acompaño a muchas personas que llegan a consulta sinti
Nora Isabel Ramírez
29 ene3 Min. de lectura


Ansiedad: cuando la mente no descansa Psicoterapia y Terapia Breve Estratégica
Ansiedad, Psicoterapia y Terapia Breve Estratégica La ansiedad es una de las consultas más frecuentes en psicoterapia psicológica y uno de los principales motivos por los que las personas buscan apoyo profesional para recuperar su bienestar emocional. Muchas personas llegan diciendo: “Sé que no debería sentirme así, pero no puedo apagar mi mente” , “todo está bien, pero mi cuerpo está en alerta” o “tengo miedo de volver a sentir lo mismo” . Desde la Terapia Breve Estratégi
Nora Isabel Ramírez
21 ene3 Min. de lectura


Etapas del Duelo en Costa Rica ¿Cuáles son sus etapas?
Etapas del duelo: guía completa con la Dra. Nora Ramírez. El duelo es una experiencia universal que todas las personas viviremos en algún momento. Ya sea por la pérdida de un ser querido, el fin de una relación o la renuncia a un proyecto, atravesar las etapas del duelo nos ayuda a adaptarnos y encontrar un nuevo sentido. Este artículo explora en profundidad las etapas del duelo y te muestra cómo la Dra. Nora Ramírez , psicóloga en Costa Rica, puede acompañarte en cada fase
Nora Isabel Ramírez
11 nov 20255 Min. de lectura


Psicólogos en Costa Rica: La guía definitiva para encontrar la mejor atención en salud mental
Buscar psicólogos en Costa Rica puede ser una tarea abrumadora. Cuando se enfrentan desafíos emocionales como ansiedad, trastorno obsesivo compulsivo (TOC), problemas de duelo, estrés laboral o trastornos de la alimentación, muchas personas no saben qué especialista elegir. En este artículo exploraremos por qué los psicólogos Costa Rica son esenciales para tu bienestar y cómo la Dra. Nora Ramírez se posiciona como la mejor opción en el país. ¿Por qué es importante elegir al p

Victor Gonzalez
9 oct 20255 Min. de lectura


“Estoy bien… pero agotada”: Ansiedad en mujeres que lo dan todo.
Las mujeres solemos ocupar múltiples roles a la vez, y en muchos casos, con una autoexigencia extrema: dar lo mejor en todo, sin fallar en nada.
Nora Isabel Ramírez
6 ago 20252 Min. de lectura


¿Qué es la Terapia Breve Estratégica? Psicóloga en Heredia
La Terapia Breve Estratégica (TBE) un modelo evolucionado de psicología moderna de intervención psicoterapéutica. Forma parte de las...
Nora Isabel Ramírez
2 jun 20253 Min. de lectura


"Cuando el cuerpo habla: La ciencia detrás del estrés y la ansiedad" Psicóloga en Heredia
Comprender las diferencias y similitudes entre estrés y ansiedad es clave para abordar cada uno de manera eficaz .
Nora Isabel Ramírez
9 abr 20252 Min. de lectura


"Ámate Primero: La clave para un amor saludable en San Valentín y siempre, evita la Ansiedad"
Ámate Primero: La clave para un amor saludable en San Valentín y siempre.
Es fundamental porque es la base para establecer relaciones sanas
Nora Isabel Ramírez
12 feb 20254 Min. de lectura


Cómo Manejar el Estrés y la Ansiedad en la Época Navideña
Estrés y Ansiedad en Navidad.
Una temporada asociada con alegría, familia y celebración, también puede convertirse en fuente de estrés.
Nora Isabel Ramírez
5 dic 20243 Min. de lectura


¿Es posible curarse del miedo y la ansiedad patológica?
Es posible curarse del miedo y la ansiedad
Nora Isabel Ramírez
10 nov 20242 Min. de lectura


Ansiedad: ¿Aliada o Enemiga? Descubre las Diferencias entre la Ansiedad Funcional y Patológica
Diferencias entre Ansiedad Patológica y Ansiedad Funcional
Nora Isabel Ramírez
10 jul 20243 Min. de lectura


Ansiedad: Una Compañía no invitada. Psicóloga en Heredia.
Se puede manifestar como constante preocupación, nerviosismo, pensamientos sobre lo malo que puede suceder y también se siente en el cuerpo
Nora Isabel Ramírez
19 jun 20242 Min. de lectura


"La Ansiedad No Tratada: El Alto Precio de Ignorar tus Problemas de Salud Mental"
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando se convierte en una constante en la...
Nora Isabel Ramírez
2 may 20246 Min. de lectura


Entendiendo el Trastorno de Estrés Postraumático
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una condición mental que puede afectar a personas que han experimentado o presenciado...
Nora Isabel Ramírez
9 abr 20244 Min. de lectura


¿Timidez o Fobia Social? Cómo diferenciarlas
LA TIMIDEZ es la inseguridad o vergüenza sentida al enfrentar situaciones sociales. Es una sensación de incomodidad o ansiedad cuando...
Nora Isabel Ramírez
22 nov 20235 Min. de lectura


La Dificultad de Decir "No" ¿Por qué Decimos Sí a Todo?
En la sociedad actual, a menudo nos encontramos en situaciones en las que nos sentimos abrumados por las demandas y expectativas de los...
Nora Isabel Ramírez
23 oct 20234 Min. de lectura


Psicóloga en línea en Costa Rica: El Camino hacia el Bienestar desde la Comodidad de tu Hogar
Estos beneficios de Psicóloga en línea en Costa Rica; incluyen la accesibilidad, la comodidad, la flexibilidad de horarios y la...
Nora Isabel Ramírez
28 sept 20232 Min. de lectura


"Navegando las Aguas del Duelo: Comprender y Sanar: Duelo Etapas"
El duelo es un proceso universal y natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. A pesar de su inevitabilidad, el...
Nora Isabel Ramírez
10 sept 20234 Min. de lectura
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