Nora Isabel Ramírez
Cómo Manejar el Estrés y la Ansiedad en la Época Navideña
Estrés y Ansiedad en época navideña
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Licenciada. Código 2456
Psicóloga Heredia Artículos Recientes
Les doy la bienvenida a mi blog. Amplia experiencia en en las áreas de ansiedad, TOC y trastornos alimenticios, asegurando así un tratamiento basado en las últimas investigaciones y metodologías efectivas.
Cada persona es única, y por eso adapto mis sesiones para atender las necesidades específicas de nuestros pacientes, ayudándoles a superar sus desafíos en un ambiente seguro y acogedor.
Encontrarás artículos, consejos y recursos que te ayudarán a entender mejor estos trastornos y cómo gestionarlos. Visíta las entradas del blog y empieza tu camino hacia una vida más plena y saludable con la guía de tu psicóloga en Heredia.
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Nora Isabel Ramírez
10 nov2 Min. de lectura
¿Es posible curarse del miedo y la ansiedad patológica?
Es posible curarse del miedo y la ansiedad
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Nora Isabel Ramírez
10 jul3 Min. de lectura
Ansiedad: ¿Aliada o Enemiga? Descubre las Diferencias entre la Ansiedad Funcional y Patológica
Diferencias entre Ansiedad Patológica y Ansiedad Funcional
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Nora Isabel Ramírez
19 jun2 Min. de lectura
Ansiedad: Una Compañía no invitada. Psicóloga en Heredia.
Se puede manifestar como constante preocupación, nerviosismo, pensamientos sobre lo malo que puede suceder y también se siente en el cuerpo
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Nora Isabel Ramírez
2 may6 Min. de lectura
"La Ansiedad No Tratada: El Alto Precio de Ignorar tus Problemas de Salud Mental"
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando se convierte en una constante en la...
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Nora Isabel Ramírez
9 abr4 Min. de lectura
Entendiendo el Trastorno de Estrés Postraumático
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una condición mental que puede afectar a personas que han experimentado o presenciado...
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Nora Isabel Ramírez
22 nov 20235 Min. de lectura
¿Timidez o Fobia Social? Cómo diferenciarlas
LA TIMIDEZ es la inseguridad o vergüenza sentida al enfrentar situaciones sociales. Es una sensación de incomodidad o ansiedad cuando...
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Nora Isabel Ramírez
23 oct 20234 Min. de lectura
La Dificultad de Decir "No" ¿Por qué Decimos Sí a Todo?
En la sociedad actual, a menudo nos encontramos en situaciones en las que nos sentimos abrumados por las demandas y expectativas de los...
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Nora Isabel Ramírez
28 sept 20232 Min. de lectura
Terapia Virtual: El Camino hacia el Bienestar desde la Comodidad de tu Hogar
La psicoterapia virtual es una modalidad de tratamiento de salud mental que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus...
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Nora Isabel Ramírez
10 sept 20234 Min. de lectura
"Navegando las Aguas del Duelo: Comprender y Sanar"
El duelo es un proceso universal y natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. A pesar de su inevitabilidad, el...
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Nora Isabel Ramírez
6 sept 20236 Min. de lectura
Rompe con la Dependencia Emocional: Abriendo Puertas a Relaciones Saludables
¿Qué es la dependencia emocional? La dependencia emocional se caracteriza por la necesidad excesiva de la aprobación, atención y...
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Nora Isabel Ramírez
1 sept 20235 Min. de lectura
Setiembre: Un Mes de Concienciación y Prevención del Suicidio
Cada año, el mes de Setiembre se dedica a concienciar sobre la prevención del suicidio. Por eso nuestro país se coloca el lazo amarillo....
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Nora Isabel Ramírez
27 ago 20236 Min. de lectura
Cautivos de la Mente: Navegando por el Laberinto del TOC
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es un trastorno mental que va más allá de las manías cotidianas o hábitos repetitivos. Afecta a...
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Nora Isabel Ramírez
6 ago 20235 Min. de lectura
Desenmascarando el Enigma Psicológico: Explorando el Síndrome del Impostor
En el intrincado mundo de la psicología humana, el síndrome del impostor se erige como un fenómeno fascinante y a menudo...
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Nora Isabel Ramírez
10 abr 20234 Min. de lectura
Trastorno Obsesivo Compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por...
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Nora Isabel Ramírez
27 feb 20231 Min. de lectura
La Fobia Generalizada
¿Qué es la fobia generalizada? La fobia generalizada es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo intenso e irracional hacia...
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Nora Isabel Ramírez
23 feb 20231 Min. de lectura
ANSIEDAD GENERALIZADA
La ansiedad generalizada es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo excesivo y persistente a situaciones o eventos...
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Nora Isabel Ramírez
12 feb 20233 Min. de lectura
¿Qué es una crisis de ansiedad?
Una crisis de ansiedad es un episodio aislado o recurrente de miedo intenso y angustia extrema que puede ocurrir sin previo aviso. Estas...
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Nora Isabel Ramírez
7 feb 20233 Min. de lectura
¿Tus dudas te perturban constantemente? ¿Llegando a producirte una sensación de pérdida de control?
En este artículo te cuento que puede llevarte a este problema y cuáles son los errores más comunes. La duda es un elemento importante...
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Nora Isabel Ramírez
31 oct 20222 Min. de lectura
¿Sufres de ansiedad? Cómo puedes detectarla y qué hacer para superarla...
Sentir ansiedad algunas veces es parte normal de la vida, es un mecanismo de adaptación que nos permite dar una respuesta de alerta ante...
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