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Psicóloga Heredia Artículos Recientes
Les doy la bienvenida a mi blog. Amplia experiencia en en las áreas de ansiedad, TOC y trastornos alimenticios, asegurando así un tratamiento basado en las últimas investigaciones y metodologías efectivas.
Cada persona es única, y por eso adapto mis sesiones para atender las necesidades específicas de nuestros pacientes, ayudándoles a superar sus desafíos en un ambiente seguro y acogedor.
Encontrarás artículos, consejos y recursos que te ayudarán a entender mejor estos trastornos y cómo gestionarlos. Visíta las entradas del blog y empieza tu camino hacia una vida más plena y saludable con la guía de tu psicóloga en Heredia.
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"Cuando el cuerpo habla: La ciencia detrás del estrés y la ansiedad" Psicóloga en Heredia
Comprender las diferencias y similitudes entre estrés y ansiedad es clave para abordar cada uno de manera eficaz .
Nora Isabel Ramírez
9 abr2 Min. de lectura
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"Ámate Primero: La clave para un amor saludable en San Valentín y siempre, evita la Ansiedad"
Ámate Primero: La clave para un amor saludable en San Valentín y siempre.
Es fundamental porque es la base para establecer relaciones sanas
Nora Isabel Ramírez
12 feb4 Min. de lectura
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Cómo Manejar el Estrés y la Ansiedad en la Época Navideña
Estrés y Ansiedad en Navidad.
Una temporada asociada con alegría, familia y celebración, también puede convertirse en fuente de estrés.
Nora Isabel Ramírez
5 dic 20243 Min. de lectura
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¿Es posible curarse del miedo y la ansiedad patológica?
Es posible curarse del miedo y la ansiedad
Nora Isabel Ramírez
10 nov 20242 Min. de lectura
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Ansiedad: ¿Aliada o Enemiga? Descubre las Diferencias entre la Ansiedad Funcional y Patológica
Diferencias entre Ansiedad Patológica y Ansiedad Funcional
Nora Isabel Ramírez
10 jul 20243 Min. de lectura
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Ansiedad: Una Compañía no invitada. Psicóloga en Heredia.
Se puede manifestar como constante preocupación, nerviosismo, pensamientos sobre lo malo que puede suceder y también se siente en el cuerpo
Nora Isabel Ramírez
19 jun 20242 Min. de lectura
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"La Ansiedad No Tratada: El Alto Precio de Ignorar tus Problemas de Salud Mental"
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando se convierte en una constante en la...
Nora Isabel Ramírez
2 may 20246 Min. de lectura
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Entendiendo el Trastorno de Estrés Postraumático
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una condición mental que puede afectar a personas que han experimentado o presenciado...
Nora Isabel Ramírez
9 abr 20244 Min. de lectura
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¿Timidez o Fobia Social? Cómo diferenciarlas
LA TIMIDEZ es la inseguridad o vergüenza sentida al enfrentar situaciones sociales. Es una sensación de incomodidad o ansiedad cuando...
Nora Isabel Ramírez
22 nov 20235 Min. de lectura
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La Dificultad de Decir "No" ¿Por qué Decimos Sí a Todo?
En la sociedad actual, a menudo nos encontramos en situaciones en las que nos sentimos abrumados por las demandas y expectativas de los...
Nora Isabel Ramírez
23 oct 20234 Min. de lectura
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Terapia Virtual: El Camino hacia el Bienestar desde la Comodidad de tu Hogar
La psicoterapia virtual es una modalidad de tratamiento de salud mental que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus...
Nora Isabel Ramírez
28 sept 20232 Min. de lectura
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"Navegando las Aguas del Duelo: Comprender y Sanar"
El duelo es un proceso universal y natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. A pesar de su inevitabilidad, el...
Nora Isabel Ramírez
10 sept 20234 Min. de lectura
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Rompe con la Dependencia Emocional: Abriendo Puertas a Relaciones Saludables
¿Qué es la dependencia emocional? La dependencia emocional se caracteriza por la necesidad excesiva de la aprobación, atención y...
Nora Isabel Ramírez
6 sept 20236 Min. de lectura
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Setiembre: Un Mes de Concienciación y Prevención del Suicidio
Cada año, el mes de Setiembre se dedica a concienciar sobre la prevención del suicidio. Por eso nuestro país se coloca el lazo amarillo....
Nora Isabel Ramírez
1 sept 20235 Min. de lectura
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Cautivos de la Mente: Navegando por el Laberinto del TOC
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es un trastorno mental que va más allá de las manías cotidianas o hábitos repetitivos. Afecta a...
Nora Isabel Ramírez
27 ago 20236 Min. de lectura
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Desenmascarando el Enigma Psicológico: Explorando el Síndrome del Impostor
En el intrincado mundo de la psicología humana, el síndrome del impostor se erige como un fenómeno fascinante y a menudo...
Nora Isabel Ramírez
6 ago 20235 Min. de lectura
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TOC: Trastorno Obsesivo Compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por...
Nora Isabel Ramírez
10 abr 20234 Min. de lectura
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La Fobia Generalizada
¿Qué es la fobia generalizada? La fobia generalizada es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo intenso e irracional hacia...
Nora Isabel Ramírez
27 feb 20231 Min. de lectura
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ANSIEDAD GENERALIZADA
La ansiedad generalizada es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo excesivo y persistente a situaciones o eventos...
Nora Isabel Ramírez
23 feb 20231 Min. de lectura
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¿Qué es una crisis de ansiedad?
Una crisis de ansiedad es un episodio aislado o recurrente de miedo intenso y angustia extrema que puede ocurrir sin previo aviso. Estas...
Nora Isabel Ramírez
12 feb 20233 Min. de lectura
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