La ansiedad generalizada es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo excesivo y persistente a situaciones o eventos específicos o una preocupación generalizada sobre la vida diaria. Esta ansiedad puede ser debilitante y puede interferir en el trabajo, las relaciones y otras actividades importantes.
Los síntomas de la ansiedad generalizada incluyen:
Preocupaciones constantes y excesivas sobre situaciones cotidianas, como la salud, el dinero y las relaciones.
Dificultad para controlar o disminuir estas preocupaciones.
Síntomas físicos, como sudoración, palpitaciones, tensión muscular y dolores de cabeza.
Dificultad para concentrarse y realizar tareas cotidianas.
Evitación de situaciones que causan ansiedad.
Insomnio
o alteración del sueño.
Si crees que puedes estar sufriendo de ansiedad generalizada, te recomiendo que consultes a un profesional de la salud mental para recibir un tratamiento adecuado.
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