Hipnosis Ericksoniana: Cambios Profundos en Terapia Breve
- Nora Isabel Ramírez
- hace 38 minutos
- 2 Min. de lectura
Una Sinergia Transformadora para tu Bienestar
¿Has escuchado sobre hipnosis ericksoniana pero no sabes exactamente qué es o cómo puede ayudarte?
La hipnosis ericksoniana es una forma de intervención terapéutica respetuosa, flexible y profundamente enfocada en tus recursos internos.
A diferencia de la hipnosis tradicional que suele ser más directiva, este enfoque desarrollado por Milton H. Erickson.
Utiliza lenguaje estratégico, metáforas e inducciones personalizadas para facilitar el acceso a tus propias capacidades de cambio.
En la práctica clínica, no se trata de “quedarte dormid@” ni de perder el control de tu mente. Por el contrario, la persona permanece consciente y colabora activamente en todo el proceso, lo que permite descubrir y activar recursos internos para afrontar bloqueos, emociones difíciles o patrones repetitivos.
¿Cómo Funciona en Terapia?
Durante una sesión con hipnosis ericksoniana, se crea un estado de concentración relajada en el que tu mente se vuelve más receptiva a nuevas perspectivas y soluciones. Este estado facilita:
El alivio de síntomas de ansiedad, estrés o fobias
Reestructuración de patrones de pensamiento limitantes
Activación de recursos internos para tomar decisiones y cerrar ciclos
Integración de aprendizajes emocionales desde tu propio ritmo interno
Integración con la Terapia Breve Estratégica
La terapia breve estratégica (TBE) es un modelo clínico que se centra en la resolución de problemas de forma eficaz y en menos tiempo. Se basa en el uso estratégico del lenguaje incluyendo analogías, metáforas y diálogo cuidadosamente diseñado para sortear resistencias y promover cambios irreversibles.
Cuando combinamos la hipnosis ericksoniana con la terapia breve estratégica, logramos una sinergia terapéutica poderosa donde:
✔ Se acelera el proceso de cambio
✔ Se trabaja a un nivel más profundo (consciente e inconsciente)
✔ Se favorece el acceso a soluciones internas que muchas veces no emergen con terapia tradicional
Esta integración permite que los objetivos terapéuticos se alcancen con claridad, practicidad y con resultados duraderos, ¡incluso en menos de 10 sesiones!
¿Para Quién Está Indicada?
La hipnosis ericksoniana integrada en un proceso de terapia breve estratégica puede ser útil para personas que enfrentan:
Ansiedad, estrés y ataques de pánico
Bloqueos emocionales
Dificultades en la toma de decisiones
Procesos de duelo o resignificación de experiencias dolorosas
Fobias u otras estructuras de malestar psicológico
¿Dónde y Cómo te Acompaño?
Soy Dra. Nora Ramírez, psicóloga en Heredia, especializada en Terapia Breve Estratégica y certificada en Hipnosis Ericksoniana. Mi enfoque combina rigor científico, sensibilidad clínica y acompañamiento humano para ayudarte a reconectar contigo y avanzar hacia el bienestar emocional que mereces.
Tanto en sesiones presenciales en Barva de Heredia como en modalidad virtual, estoy aquí para guiarte de forma segura, ética y personalizada.
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