La respuesta es ¡sí!
Primero, aclaremos a qué le llamamos patológico.
El exceso de miedo y ansiedad cuando limita la vida y produce sufrimiento a quien la padece, una preocupación excesiva y a pensamientos negativos y catastróficos constantes a futuro, experimentar un nivel elevado de nerviosismo que afecta su capacidad para disfrutar de las actividades diarias.
Esto puede llevar a la persona a evitar exponerse a situaciones sociales, educativas o laborales, lo que, a su vez, puede desencadenar sentimientos de aislamiento y soledad.
Curarse del miedo y la ansiedad
Para quienes sufren estos trastornos, lamentablemente pueden llegar a rendirse ante la desesperanza de no poder conseguir la curación nunca y vivir libre de las cadenas del miedo.
“Nunca somos tan miedosos o atrevidos como imaginamos ser”.
La Rochefoucauld
Pero incluso la más arraigada ansiedad y miedo puede ser desbloqueada y resuelta rápidamente. La psicóloga en Heredia, mediante una intervención psicoterapéutica utilizando el enfoque Terapia Breve Estratégica con la aplicación de rigurosas técnicas terapéuticas, especializada en casos de personas afectadas por graves trastornos fóbicos-obsesivos. Las patologías fóbicas, en todas sus formas, tienen posibilidad de curación y resolución eficaz en poco tiempo.
Es esperanzador para quienes sufren estos problemas de ansiedad y miedo, que las investigaciones clínicas han demostrado que este tratamiento es eficaz tanto para la ansiedad, ataques de pánico, miedo, fobias específicas como para miedos generalizados.
Con las estrategias adecuadas, el apoyo terapéutico y el uso de intervenciones respaldadas por la evidencia, muchas personas han logrado vencer el miedo y recuperar su bienestar emocional.
No se necesita de psicoterapias que duren muchos años, ni de permanente dependencia de psicofármacos. Sino más bien de pragmáticas y claras terapias psicológicas construidas ad hoc.
Terapia Breve para el tratamiento de la ansiedad y el miedo
La Terapia Breve Estratégica no solo busca reducirla sino también cambiar las percepciones que la generan. Abordando de manera directa las causas subyacentes del miedo, la Terapia Breve Estratégica transforma la relación dinámica entre miedo y ansiedad. Los estudios de expertos en neurociencias respaldan la eficacia de esta terapia para resolver el trastorno fóbico y abordar tanto el miedo como la ansiedad. La Terapia Breve Estratégica busca cambiar las percepciones de la realidad del paciente para, de este modo, cambiar sus reacciones, restaurando el equilibrio emocional y el bienestar.
Si estás en busca de restablecer el equilibrio emocional y recuperar el control de tu vida, como psicóloga en Heredia, te invito a explorar la posibilidad de vivir sin las cadenas del miedo y la ansiedad en un tiempo breve.
¡No dejes que el miedo te limite!
Da el primer paso hacia una vida plena y sin ataduras.
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